Traumasensibel begleiten - mit Savina Tilmann

Du bist aufgeregt, überfordert, getriggert –
und jemand sagt: „Jetzt beruhig dich doch mal!“

Hilft das? Nein.
In dieser Folge zeige ich dir,
warum dieser Satz nicht wirkt –
und was dein Nervensystem stattdessen wirklich braucht:
Orientierung.

Eine Einladung, etwas Neues auszuprobieren :-)
Für dich – und für alle, die du begleitest.

Ich wünsche dir gute AHA-Momente mit dieser Episode.
Find your power beyond words!

Sonnige Seegrüße,
Savina

Du sagst Nein.
Du setzt eine Grenze.
Du folgst deinem eigenen Weg.
Und es fühlt sich… mies an?

In dieser Folge geht’s um den Schmerz im Wachstum.
Warum sich Entwicklung oft nicht leicht anfühlt –
und du trotzdem dranbleiben solltest.

Denn manchmal ist der Schmerz der Beweis:
Du gehst endlich.

Ich wünsche dir gute AHA-Momente mit dieser Episode.
Find your power beyond words!

Sonnige Seegrüße,
Savina

Du machst – und es passiert… nichts.
Du strampelst dich ab – aber keiner sieht dich.
Du denkst: „Ich habe keine Wirkung.“

In dieser Folge erkläre ich,
– warum dieses Gefühl ein typisches Trauma-Erbe ist
– wie es mit den ersten Erfahrungen als Baby zusammenhängt
– und wie du dir heute deine Selbstwirksamkeit wieder zurückholen kannst

💡 Eine Folge für alle, die sich oft klein oder unsichtbar fühlen –
und sich endlich wieder spüren wollen.

Ich wünsche dir gute AHA-Momente mit dieser Episode.
Find your power beyond words!

Sonnige Seegrüße,
Savina

„Ich kann nicht.“
Nicht: Ich will nicht.
Nicht: Ich bin faul.
Nicht: Ich verweigere mich.

In dieser Folge spreche ich über eine der zentralen Auswirkungen von Trauma:
Das Gefühl, nicht handlungsfähig zu sein – selbst wenn man eigentlich könnte.

Du erfährst,
– warum dieses „Ich kann nicht“ tief im System verankert ist
– wie du als Coach oder Begleiter:in darauf reagieren kannst
– und warum jedes kleine „Ich kann“ ein Gegengewicht ist, das gefeiert werden darf

💡 Eine Folge für alle, die mit Menschen arbeiten – oder selbst manchmal an sich zweifeln.

Ich wünsche dir gute AHA-Momente mit dieser Episode....