Traumasensibel begleiten - mit Savina Tilmann
Traumasensibel begleiten – der Podcast für Coaches, Berater:innen und alle, die ihre Mitmenschen wirklich sehen wollen.
Wie können wir Menschen begleiten, ohne zu überfordern? Was braucht es, um Räume zu öffnen, in denen Sicherheit, Vertrauen und echte Begegnung entstehen können – auch mit herausfordernden Themen?
In diesem Podcast teile ich Impulse, Erfahrungen und Wissen aus meiner Arbeit als traumasensible Ausbilderin. Es geht um Zuhören, Präsenz, Grenzen, Mitgefühl – und um die Kunst, auch in schwierigen Momenten verbunden zu bleiben.
Und manchmal habe ich auch spannende Gäste ;-)
Für alle, die tiefer hinschauen und bewusster begleiten wollen.
Neueste Episoden
#10 Warum du schweigst...
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9m
14s
In dieser Folge geht es um ein Missverständnis, das viele Klienten falsch dastehen lässt – und viele Coaches ratlos.
Denn manchmal gibt es keine Worte.
Nicht aus Trotz. Nicht aus Verdrängung. Sondern weil das Gehirn in diesem Moment schlicht nicht kann.
Wenn du traumasensibel begleitest, solltest du wissen, was wirklich hinter dieser Sprachlosigkeit steckt.
Und wie du trotzdem erreichst, was dein Gegenüber nicht sagen kann.
In dieser Folge erkläre ich, warum das nichts mit Schwäche, Willen oder Scham zu tun hat – sondern mit deinem Nervensystem.
Du erfährst:
– Warum das Sprachzentrum beim Trauma offline geht
– Warum viele Betroffene...
#9 Du kontrollierst alles...
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13m
35s
Du brauchst Pläne, Struktur, Sicherheit?
Du willst nichts dem Zufall überlassen – und fühlst dich trotzdem nie ganz sicher?
Vielleicht ist Kontrolle für dich kein Persönlichkeitsmerkmal, sondern ein Schutzschild gegen das, was mal war.
Diese Folge ist für dich.
Denn Kontrolle schützt.
Aber sie macht auch eng.
Und manchmal macht sie krank.
In dieser Folge erkläre ich, warum Kontrolle oft eine Überlebensstrategie nach Trauma ist – und wie du sie ganz sanft lockern kannst.
💡 Mit einer kleinen, kraftvollen Übung zum Ausprobieren.
🎧 Jetzt reinhören und spüren, wo du vielleicht wieder etwas freier werden kannst.
Ich wünsche dir gute AHA-Momente...
#8 Sekundärtrauma
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11m
49s
„Ich arbeite mit Menschen – ich bin stabil – ich kann das halten.“
Genau das dachte ich auch.
Und dann kam der Moment, in dem mein eigenes System zusammenbrach – voller Wut, Tränen und Bilder, die nicht mal meine waren.
In dieser Folge spreche ich über Sekundärtraumatisierung:
Wie sie entsteht, wie du sie erkennst – und wie du dich schützen kannst, bevor dein System die Reißleine zieht.
🎧 Pflichtfolge für alle, die in helfenden Berufen arbeiten – oder andere Menschen begleiten.
Ich wünsche dir gute AHA-Momente mit dieser Episode.
Find your power beyond words!
Sonnige Seegrüße,
Savina